J’ai un travail très stressant et je passe toute la journée derrière mon ordinateur. Quand je sors du yoga, je me sens relaxé, je n’ai plus mal au dos ni aux épaules jusqu’à la semaine suivante. Aujourd’hui, je fais 10 minutes de yoga tous les matins en me levant, et 1 heure par semaine avec Virginie.