Je pratique le yoga depuis 30 ans, je l’enseigne depuis 20 ans et j’ai mis en place des cours spécifiques pour les femmes enceintes depuis plus de 15 ans.

Formée au Hatha-Yoga par Liliane Siegel et des disciples de Jacques Thiébault, en France et à l’étranger (notamment en Inde, Indonésie et Thaïlande), j’enseigne un yoga qui est le fruit de toutes ces expériences mais aussi le résultat d’une patiente adaptation aux corps et aux styles de vie des femmes et hommes citadins que je reçois aujourd’hui.

Je suis, en effet, très attentive à proposer à chacun(e) des exercices, des positions, des respirations… accessibles, adaptés et susceptibles de produire des effets positifs et palpables dans le quotidien, loin des « performances » si souvent vantées dans notre société contemporaine.

Les cours de yoga sont donc accessibles à tous, avec, pour chacun, la possibilité de s’exprimer sur ses envies et préférences. Repos, mal de dos, besoin de souffler, périnatalité, femmes enceintes, yoga mamans-bébés, toutes les solutions sont mises à disposition pour chacun y trouve son compte. Dans un lien d’affection et de confiance, nous travaillons tous ensemble au bien-être du groupe.