En quête d’un climat apaisant, à la recherche d’un yoga pour « citadin stressé », vous (re-)trouverez, le temps d’une séance, calme et sérénité, dans un travail d’harmonie entre le corps et l’esprit. Tous les cours de yoga en collectif mais aussi en individuel ont pour objectif de se centrer sur les étirements et la respiration, associant souplesse et légèreté. Des cours « en quête » de quiétude et d’apaisement des tensions, à la recherche de votre force vitale et de votre équilibre.

Source de toutes les pratiques corporelles actuelles, ces séances vous permettront de travailler le corps et l’esprit conjointement.

Après les cours de yoga, vous verrez les premiers signes de bien-être. Votre corps sera étiré, assoupli et tonique. Vous apprendrez à mieux respirer et à relâcher les tensions. Vous ressortirez avec du stress en moins et avec la capacité de vivre l’instant présent.

La finalité est dans la recherche de bien-être, d’harmonie, d’apaisement