… Inspirez, soufflez… Plus on respire, plus on s’aère, et plus on garde intacte son énergie. Notre meilleur allié : Le yoga.

Celui de Viginie Boé notamment. Cette jeune femme qui maîtrise parfaitement sa technique, l’a intelligemment adaptée aux besoins des citadines toujours survoltées. Avec elle, on salue le soleil, on joue au chat, on fait le serpent pour éliminer toutes les crispations, toutes les raideurs. En prime, elle vous apprend à inspirer, à souffler efficacement.