Tous les témoignages et avis

Dominique – 40 ans
Mai 2016

Le yoga permet une perception du corps nouvelle. L’effort et la performance sont des notions caduques. Le mouvement sollicite aussi bien l’énergie musculaire que l’amplitude de la respiration.

L’esprit se libère alors des pensées parasites du quotidien et c’est le schéma corporel qui occupe tout l’espace. Il en découle un bien-être évident qui a fait de moi une adepte de nombreuses années.

Pia
Avril 2016

Je prends des cours avec Virginie depuis 20 ans. J’ai commencé enceinte et je n’ai jamais arrêté car c’est top. Souplesse et convivialité garanties. Quel bonheur, je la conseille à toutes.

Isabelle – 30 ans
Mars 2016

Pendant ma grossesse, j’ai fait du Yoga avec Virginie et nous avons aussi pratiqué l’haptonomie avec mon mari et l’obstétricien. Je trouve ces deux pratiques très complémentaires, le yoga c’était pour moi et le bébé, et l’haptonomie pour nous trois: le futur Papa, le bébé et moi.

Marie – 31 ans, enceinte de 7 mois
Février 2016

M’asseoir et me coucher comme je l’ai appris au cours de yoga est devenu un réflexe. C’est acquis. Je le fais spontanément. Ce qui compte, c’est d’avoir de bons réflexes et une bonne respiration. Quand le corps se transforme, le yoga permet de s’adapter plus facilement à ces modifications. C’est rassurant de savoir comment fonctionne son corps, on le vit mieux. On ne dramatise pas…

Talia – 27 ans
Février 2016

J’ai connue Virginie Boé lors de ma première grossesse. J’ai tout d’abord été séduite par ses cours dédiés aux femmes enceintes, qui m’ont vraiment plu, grâce à sa capacité d’adaptation au profil de chacun. Virginie est vraiment un professeur de Yoga différent, qui connaît les problèmes spécifiques aux femmes enceintes (douleurs de bas du dos, anxiété, …) et a concu, pour elles, des cours sur mesure.

Sylvie – 44 ans
Janvier 2016

Le yoga avec Virginie, voilà maintenant dix ans?. Et je reviens toujours. C’est un petit moment à soi, on suspend toute activité pour essayer de respirer, améliorer la qualité de notre vie quotidienne en canalisant notre énergie. Virginie nous apprend, tout en douceur, à respirer, écouter notre corps.

Delphine – 37 ans
Décembre 2015

J’ai découvert le yoga avec Virginie lors d’une première grossesse. Sportive, je souhaitais conserver une pratique physique et le yoga était une des seules activités qui m’étaient autorisées. J’en suis actuellement à ma deuxième grossesse et je mesure au quotidien les bienfaits de ces séances : plus de stress, des muscles « sauvés », un dos soulagé, une respiration efficace… Je recommande les cours pour femmes enceintes qui permettent de se retrouver entre « grosses » et qui donnent des clés indispensables et complémentaires aux cours de préparation à l’accouchement. Loin des clichés inhérents au yoga, on pratique avec Virginie un yoga accessible, personnalisé, décomplexé et sympathique.

Chez UBS
Novembre 2015

Le cours de Yoga devient une institution chez UBS, un monument, un passage obligé, une absolue nécessité, un besoin, une envie, un instant de sérénité, un partage, une émotion, un échange, une osmose,  une respiration

Cette respiration que Virginie (notre professeur) nous demande si souvent d’ « observer » tel est le terme qu’elle aime à employer.

En cours, on ne cherche pas la performance individuelle… Pas de compétition, pas de modèle… rien de tout cela.

Juste une quête personnelle

Une quête guidée pas à pas par la voix douce de Virginie, qui nous accompagne calmement, jusqu’à atteindre LA position…cette position ultime ô combien recherchée ! …qui éveille peu à peu tous les muscles et les sens de notre corps.

Chapeau bas donc à notre professeur qui nous envoie sur la planète ZEN tous les vendredis midi, en toute humilité.

Caroline
Juin 2015

J’ai découvert il y a 9 mois les cours de yoga de Virginie. Déjà séduite par la relaxation que j’en retirai, je me suis inscrite à son stage de deux jours en Normandie, décidée à progresser pour garder mes bonnes énergies des vacances. Non seulement, j’ai beaucoup appris, mais nous avons partagé des repas délicieux , une convivialité chaleureuse dans un cadre magnifique. Je vous recommande cette expérience concrète d’un bien vivre yogi. Désormais je réussis mieux mes exercices de relaxation à la maison, j’ai saisi un état d’esprit. En une heure de cours on n’a pas le temps. Le yoga c’est plus que des exercices…Ce week-end m’a mis sur les rails.

Florence
Avril 2015

Je fais du yoga depuis sept ans avec Virginie. Les exercices sont variés, jamais répétitifs, chacun va à son rythme, nulle compétition, mais de la bonne humeur et une évolution constante. J’avais des problèmes de dos récurrents, ils ont quasiment disparus, car on muscle à la fois l’esprit et le corps. Je ne pourrais plus m’en passer !