Tous les témoignages et avis

Stéphanie – 38 ans
Avril 2015

Virginie Boé m’a aidé à préparer la naissance de mes enfants par la pratique du Yoga. Les cours auxquels j’ai participé m’ont permis d’apprendre la maitrise de mon corps et de la douleur éventuelle. Ils m’ont également permis de discuter de toutes mes menues questions qui revêtent un caractère prépondérant lorsqu’une femme est enceinte. En un mot j’ai abordé les accouchements sereinement ainsi que mes grossesses et suis persuadée que les cours de Virgine Boé y ont largement contribué.

Sylvie – 35 ans
Mars 2015

Je fais du yoga depuis 2 ans seulement, et je n’ai jamais été aussi souple de ma vie.

Colette – 33 ans
Janvier 2015

Je m’en souviens comme si c’était hier de mes contractions avant l’accouchement. J’ai fait comme Virginie m’avait appris : bien respirer, bien étirer le bas du dos, mon mec me massait le bas du dos… Au moins, je savais quoi faire, et lui aussi.

Laurent – 33 ans
2015

J’ai un travail très stressant et je passe toute la journée derrière mon ordinateur. Quand je sors du yoga, je me sens relaxé, je n’ai plus mal au dos ni aux épaules jusqu’à la semaine suivante. Aujourd’hui, je fais 10 minutes de yoga tous les matins en me levant, et 1 heure par semaine avec Virginie.

Yamina
Novembre 2014

Déjà 10 mois qu’Ambre est parmi nous. Pour mon premier enfant, je voulais accoucher dans l’eau, ce qui signifiait : pas de péridurale. J’ai donc commencé le Yoga chez Virginie au début de ma grossesse. A ma grande surprise, j’ai rencontré un professeur à mon écoute et j’ai préservé mes muscles, renforcé mon périnée et travaillé ma respiration. Il s’agissait d’être prêt le jour J ! Après une grossesse très épanouissante et des cours avec le papa, mon accouchement s’est très bien déroulé. A la première contraction, j’ai réussi, NON nous avons su grâce au yoga gérer la douleur et j’ai pu finalement accoucher dans l’eau ! Je le conseille à tout le monde. Merci Virginie !

Laurence – 40 ans
Février 2014

Après plus de 15 ans d’interruption de pratique sous la houlette d’un professeur, j’ai trouvé dans la méthode de Virginie une approche originale. Toujours attentive aux possibilité de chacun, elle a l’art de nous conduire, en douceur et avec naturel, vers la prise de postures et d’attitudes, parfois difficiles. Une pratique bi-hebdomadaire se concilie parfaitement avec mes activités sportives : jogging, natation, sports de montagne…

Marie – 32 ans
2014

J’ai commencé les cours avec Virginie au tout début de ma grossesse. Plus que des cours de yoga, j’ai trouvé des moments d’échanges et de partages, la possibilité de parler de nos experiences, nos peurs, nos attentes. Grâce à ces moments j’ai non seulemnt acquis un certain nombre d’automatismes (respiration, positions pour soulager les maux, exercices pour ouvrir le bassin), mais j’ai également vu arriver le jour J avec une sérénité grandissante. Pour l’anecdote : en raison d’un bassin étroit, j’avais une cesarienne prévue le 24 juin, pourtant j’ai assisté aux cours jusqu’au 22 juin et participé à tous les exercices comme pour un accouchement par voie basse….grand bien m’en a pris …le 23 juin j’ai accouché sans aucune difficulté d’un petit garçon, né par voie basse ! j’associe Virginie et ses bons conseils à cet extraordinaire moment que j’ai vécu.Je n’ai qu’un regret…avoir quitté Paris et ne pas pouvoir participer aux cours maman-bébé !

Isabelle – 30 ans
2013

Les bienfaits des séances de Yoga avec Virginie ?

1. Une discipline : ça m’oblige à m’organiser (travail et famille) pour libérer 1 soirée par semaine pour le cours. Et c’est un +, parce que sinon on ne quitte jamais le boulot, ce qu’on a à y faire est toujours si important… Mais le mardi soir, c’est comme ça : à 18h30, dernier carat, je file prendre le bus pour être au yoga à 19h, qu’il pleuve, qu’il neige ou qu’il vente, ou que mon boss ait besoin de moi ou pas : Désolée, ce soir, c’est yoga. Et c’est admis dans ma boîte… Certains se disent même: je devrais faire pareil !. C’est un pas à franchir.

Claire – 36 ans
2012

J’ai commencé le yoga car je ne faisais plus de sport et je me sentais rouillée. Et puis quand j’étais enceinte, j’ai continué. Les cours spéciaux pour femmes enceintes m’ont aidé à passer une grossesse sans problème. Surtout à la fin, quand le poids du bébé (et pas que celui du bébé !) devient lourd, les exercices proposés par Virginie m’aidaient à faire reculer « les petits maux de la grossesse », surtout le mal aux reins !

Roland – 40 ans

Plus raide que souple, j’ai trouvé là un yoga ni fumeux ni fumiste qui arrive même à me décoincer un peu. Animé par une enseignante très vigilante, modeste mais subtile qui sait concilier sourire et rigueur avec un profond respect des possibilités de chacun.

Mon seul regret : un emploi du temps qui m’interdit d’être plus assidu à cette pratique qui tente d’adapter l’esprit du yoga aux comportement des occidentaux.